می خوای آرامش داشته باشی، این آدم‌ها رو از زندگی ت حذف کن!

قرار نیست همه آدم ها را در زندگی مان نگه داریم. درک این مفهوم می تواند برای برخی چالش برانگیز باشد و حذف برخی از افراد مانند افراد خانواده از زندگی شما ممکن است غیرممکن و افراطی به نظر برسد. اما همه تجربه هایی با آدم‌های سمی داشته اند – افرادی که مثل سم کم کم آدم را بی حال می کنند و انرژی خوار هستند. این افراد فقط ناامید کننده یا تحریک کننده نیستند. آنها سمی هستند – آرامش ذهنی، عاطفی و جسمی آدم را مسموم می کنند. حتی برخی از آنها رفتارشان طوری است که ممکن است احساس کنید که در قبال آنها مسئولیت دارید. بررسی اصولی این مسئولیت‌ها و کشف راه‌هایی برای حذف آن‌ها، به طور جزئی یا کامل، از زندگی‌تان ضروری است. ممکن است همچنان به آنها اهمیت دهید و بخواهید آنها خوشحال باشند، اما آنها دیگر نمی توانند در زندگی شما باشند و هرچقدر هم سخت است، باید این واقعیت را بپذیرید.

آدم‌های سمی چه جور آدم هایی هستند؟

مردم معمولاً از نظر تأثیری که بر شما دارند، در یک زنجیره قرار می گیرند. در یک طرف این زنجیره افرادی هستند که شما را بالا می برند و خوشحال می کنند.  بهترین ها را در شما ایجاد می کنند، از شما حمایت می کنند و در مورد اینکه چگونه می توانید خودتان را بهبود ببخشید با شما صادق هستند. در طرف دیگر افرادی هستند که به وضوح سمی هستند و تأثیر کاملاً منفی روی شما دارند. بخش چالش برانگیز این است که اکثر این آدم های زندگی ما، اگر نه همه، در جایی بین این دو قرار می گیرند. از جنبه منفی، برخی افراد دارای مقداری سمیت هستند اما همه آنها منفی نیستند...