✍️ فواید عدس
💠کاهنده قند خون 💠حاوی پروتئین 💠حاوی فیبر 💠بهبود روند عضله سازی💠حاوی ویتامین ب و منیزیم💠مفید برای کبد 💠جلوگیری از یبوست 💠سرشار از آهن 💠جلوگیری از التهاب روده
#عدس