راز های زندکی
فواید شگفت انگیز آش
100
فواید آش
- لوبیاچیتی آش رشته منبعی عالی از پروتئین است و برای جلوگیری از دیگر مشکلات گوارشی مفید است و با مهار افزایش سطح قند خون پس از غذا سبب ثابت‌شدن آن خواهد شد.
- حبوبات آش رشته مانند لوبیا و عدس دارای آهن هستند و برای زنان باردار و شیرده و نوجوانان و کودکان بسیار مفید است.
- نخود موجود در آش به دلیل داشتن مگنیزیم موجب بهبود گردش خون در بدن و کاهش خطر حمله قلبی می‌شود.
- عدس یکی از حبوبات کم‌کالری آش است که دارای منگنز، آهن، فاسفورس، مس، ویتامین B1 و پتاشیم نیز است.
مطالب مرتبط
راز های زندکی
نوکیا 106
راز های زندکی
نوکیا 106 - 590 افغانی با ارسال رایگان
راز های زندکی
آیا میدانید فرافکنی چیست؟
راز های زندکی
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید؛ آن شخص را...
در وبلاگ دیم بخوانید
