گوشت آهو
این گوشت دارای مقادیر بیش تری آهن نسبت به گوشت گاو دارد و آهن موجود در این گوشت کمک زیادی به بدن می کند تا دچار کم خونی نشود. برای سلامت عروق استفاده از موادی که دارای ویتامین هایی نظیر ب۳، ب۶ و ب۱۲ می باشد توصیه شده است. وجود این ویتامین ها در بدن مانع آسیب دیدن سلول های بدن می شود .