چگونه لکه ها و منافذ بزرگ پوست را از بین ببریم؟

مهم نیست شما چقدر از پوست صورتتان مراقبت می کنید، همیشه منافذ بزرگ پوست می تواند به صورت غیر منتظره ظاهر شود و حتی موجب بروز لکه ای پوستی بزرگی گردد. اگر منافذ بزرگ و لکه های ناخوشایند روی پوست شما را آزار می دهند، در این  باره برخی از روش های مناسب برای از بین بردن آنها وجود دارد.سه طريقه أسان وجود دارد:

طريقه اول-١-روش هایی برای کوچک کردن منافذ پوست:---------------

A -  هر روز صورتتان را با آب بشویید، مراقب باشید این کار را بیش از حد انجام ندهید. منافذ پوست هنگامی که با چربی، ذرات گرد و غبار و باکتری ها مسدود می شوند، ملتهب و بزرگ می گردند. شستن صورت به طور منظم اما نه بیش از حد _ حد اقل دو بار(یکبار در هنگام صبح و یکبار نیز در هنگام شب) _ و حداكثرپنج بارهنگام وضو ،موجب حفظ منافذ پوست با ظاهری کوچک و احساسی بهتر می شود.

B-   از تکه های یخ بر روی پوست صورتتان استفاده کنید. تکه های یخ را به آرامی بر روی منافذ پوست صورتتان قرار دهید، این کار را به مدت 30-15 ثانیه انجام دهید. این روش موجب  محکم شدن پوست صورتتان و کوچک شدن منافذ آن می گردد.

C-  یک لیف حمام را در آب آناناس و لیمو ترش تر کنید. لیف را به مدت 1 دقیقه به صورت محکم بر روی پوست صورتتان قرار دهید. سپس صورتتان را با آب گرم بشویید. لیمو ترش و آناناس به طور طبیعی حاوی آنزیم هایی هستند که علاوه بر اینکه موجب سفت و محکم شدن پوست می گردند همچنین باعث تمیز و روشن شدن پوست نیز می شوند، اگر شما دارای پوستی حساس هستید، قبل از استفاده از این مرکبات از یک مرطوب کننده بر روی پوستتان استفاده کنید، بنابراین مطمئن می شوید که این مرکبات پوست شما را تحریک نخواهند کرد. به ویژه لیمو ترش موجب تمیز کردن پوست و کوچک شدن منافذ آن می شود.

D-  به طور سالم غذا بخورید.مطابق با رژیم غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات و اسید های اُمگا 3، omega 3غذا بخورید. به جای نوشیدنی های سرشار از کافئین و قند، مقدار زیادی آب بنوشید. از مصرف بیش از حد شیر و لبنیات پرهیز کنید زیرا آنها دارای هورمون هایی هستند که جوش و آکنه را بدتر می کند.

مقداری زیادی ویتامین A، ویتامین C و ویتامین B دریافت کنید. ویتامین C می تواند به از بین بردن خطوط، چین و چروک و زخم ها کمک کند، ویتامین A نیز در روشی مشابه عمل می کند.

مالته موجب تازه شدن پوست و بازسازی کلاژن می شود، در نتیجه به افزایش انعطاف پذیری پوست شما کمک می کند و اندازه منافذ پوست را نیز کاهش می دهد. نارنج نیز دارای چنین اثری است.

طريقه دوم ٢ : روش هایی برای محو کردن لکه های پوستی:-------------------

A-  از تاثیر شگفت انگیز لیمو ترش برای از بین بردن لکه های پوست استفاده کنید.

اسید سیتریک citric acid موجود در آب لیمو ترش، ملانین موجود در پوست را که باعث بروز لکه های قرمز یا تغییر رنگ داده شده پوست می شود را از بین می برد. آب لیمو ترش نه تنها موجب کمرنگ شدن لکه های پوستی می شود بلکه می تواند رنگ پوست شما را روشن کند اما آبلیمو پوست را به نور خورشید حساس می کند، بنابراین همیشه هنگام بیرون رفتن از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

2 قاشق غذاخوری عسل را با 1قاشق غذاخوری آبلیمو با هم مخلوط کرده و به آن کمی زرد چوبه اضافه می کنیم. این مخلوط را بر روی پوست بمالید و پس از مدت زمان 10 دقیقه صورتتان را با آب سرد بشویید. اگر شما این ترکیب را به طور منظم استفاده کنید به خوبی جواب می دهد.بدون زرد چوبه هم نتيجه ميدهد.

پوست لیموترش را به همراه کمی شِکر بر روی پوستتان بمالید. پس از مدت زمان 10 دقیقه آن را با آب سرد بشویید.

B- پوست كيله را بر روی پوستتان بمالید. پس از مدت زمان 15دقیقه، پوستتان را با آب سرد بشویید. لکه های پوستی باید کوچک یا کم رنگ و محو شوند.

پوست كيله علاوه بر اسیدهای دیگر، حاوی آنزیم های پاپاین و بروملین هستند که موجب از بین رفتن لکه های پوستی می شوند.
طريقه سوم ٣: داروها و درمان های پیشرفته برای لکه ها و منافذ پوست:---------

A-   مصرف داروی تجویز شده. یک پزشک یا متخصص پوست می تواند داروهای موضعی و خوراکی را به شما تجویز کند که پس از چندین هفته جوش های شما به طور کامل درمان شوند.

B-   تزریق کورتیزون را انجام دهید.یک پزشک متخصص می تواند با تزریق کورتیزون به داخل جوش در طول مدت یک روز التهاب آن را کاهش دهد. با این حال، این روش به طور معمول هنگامی که پوستتان به روش های درمانی دیگر جواب نمی دهد، به عنوان آخرین راه حل به کار برده می شود.

نکات:

*_قبل از انجام هر کاری مطمئن شوید که دست هایتان کاملا تمیز هستند.

*_همیشه به یاد داشته باشید که لکه های پوستی را دستکاری نکنید. هر نوع اختلال در پوست هر چند هم کوچک، در هر ناحیه ای از پوست که باشد، موجب خارش و سوزش می شود اما شما نباید آنها را دستکاری کنید. تا جایی که امکان دارد کمتر به صورتتان دست بزنید، این کار بهترین روش برای پیشگیری از مشکلات پوستی است. دست های شما به طور طبیعی دارای مقدار زیادی چربی ترشح شده توسط پوست هستند که با لمس کردن صورتتان می توانند موجب بسته شدن منافذ پوست شده و در نتیجه موجب بروز مشکلات پوستی شوند.

*_سعی کنید آبلیمو در چشمتان وارد نشود زیرا اسید سیتریک موجود در آن چشم را می سوزاند.

*_اطمینان حاصل کنید که محصولات آرایشی مورد استفاده منقضی یا فاسد شده نباشند.

قبل از انجام هر کاری، مطمئن شوید که همه چیز در دسترس است.

*_پوستتان را به طور محکم مالش ندهید _ این کار ممکن است موجب تحریک پوستتان شود، مخصوصا اگر شما دارای پوستی حساس هستید.

*_به طور سالم غذا بخورید و مقدار زیادی آب بنوشید.

*_اگر پوستتان به درمان نیاز دارد، آن را به تاخیر نیاندازید.

هشدارها:

•_یکباره همه این روش ها را امتحان نکنید. یک روش را امتحان کنید و اگر نتیجه بخش نبود روش دیگری را امتحان نمایید. زیاده روی می تواند موجب بدتر شدن پوستتان شود.

•_اگر هر کدام از این روش ها موجب احساس ناخوشایند یا درد گردید، آن را متوقف کنید. درد هشداری است از طرف بدن که به شما می گوید که آن را متوقف کنید.

•_صورتتان را بیش از حد مالش ندهید! افراط در این کار می تواند منجر به خشکی پوست و حتی سوختگی پوست شود.

تشكر.