کسانیکه پاهایشان دردمیکندکسانیکه زیاد فوتبال میکنندویادیگرورزش وپاهایشان درد میکند توصیه میشود که بامیه را شب در آب تر کرده صبح بامیه را خام بخورند به عضلات پا بسیار مفید است دو یا سه دانه بامیه کافیست که تر شود