راز های زندکی
وعده ای غذای توصیه شده در ماه رمضان
228
وعده‌ای غذایی توصیه شده در ماه رمضان
برای وعده‌‌های غذایی در طول ماه مبارک رمضان سعی کنید از خوراکی‌های حاوی مواد مغذی ضروری مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، کربوهیدرات‌ها و مواد معدنی مصرف کنید. از طرفی بزرگسالان باید از زمان افطار تا سحری هر ساعت دو تا سه لیوان آب بنوشند.
برخی از این غذاها نیز تنها در ماه رمضان سرو می‌شوند که اکثرشان مملو از کربوهیدرات‌های پیچیده هستند و قند و چربی کمی دارند. غذاهایی که به آبرسانی بدن کمک می‌کنند. در حالی که باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید
مطالب مرتبط
راز های زندکی
نوکیا 106
راز های زندکی
نوکیا 106 - 590 افغانی با ارسال رایگان
راز های زندکی
آیا میدانید فرافکنی چیست؟
راز های زندکی
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید؛ آن شخص را...
در وبلاگ دیم بخوانید
