راز های زندکی
اگر یک هفته قند مصرف نکنید، چه اتفاقی برای بدن‌تان می‌افتد؟
276
هنگامی که تصمیم به ترک قند می‌گیرید، بدن از روز اول تغییراتی را تجربه می‌کند. شما احساس انرژی بیشتری خواهید کرد و همچنین کمی سبک تر خواهید بود. یک هفته پس از ترک قند، متوجه شفاف شدن پوست‌تان نیز خواهید شد. جوش و آکنه کاهش می‌یابد، پوست صاف تر می‌شود و از درون می‌درخشید.
مزیت بزرگ دیگری که با ترک قند همراه است کاهش وزن است. غذاهای سرخ شده و شکر دو عامل اصلی افزایش وزن هستند. اگر شکر را به طور کامل ترک کنید، به کاهش وزن سریع کمک می‌کند و ممکن است به شما کمک کند تا 1 کیلوگرم در یک هفته کم کنید، در صورتی که با عادات غذایی سالم و نوعی ورزش همراه باشد. اگر هم کاهش وزن برای‌تان اولویت است قانون ۳۰-۳۰-۳۰ را امتحان کنید!
مطالب مرتبط
راز های زندکی
نوکیا 106 - 590 افغانی با ارسال رایگان
راز های زندکی
آیا میدانید فرافکنی چیست؟
راز های زندکی
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید؛ آن شخص را...
راز های زندکی
چرا در رابطه هات صدمه میبینی؟
در وبلاگ دیم بخوانید
