وبلاگ دیم
راز های زندکی

فواید بی نظیر خوردن آلو برای استخوان تان

355
...

انتخاب عالی سلامت استخوان 

بر اساس مطالعه ای که توسط تحقیقات دانشگاه ایالت اوکلاهما و فلوریدا انجام شد، افرادی که آلو می خوردند و مکمل های ویتامین D و کلسیم مصرف می کنند، تراکم استخوان در ستون فقرات و ساعد خود را به میزان قابل توجهی نسبت به گروهی که سیب و مکمل های مشابه را مصرف می کردند، بهبود بخشیدند.