خوردن کیوی آن هم در شب میتواند تأثیر خوبی روی خوابتان بگذارد. کیفیت خواب را بالا میبرد به طوری که صبح قبراق و سرحال از خواب بیدار میشوید. یکی از خواص کیوی در شب این است که بیداریهای نابهنگام در طول خواب را کاهش میدهد. همچنین شبها احساس خوابآلودگی ایجاد میکند و مدت خواب شما را افزایش میدهد.