خیلیها پرتقال را گنجینهای از ویتامین ث و بهترین میوه برای سلامت پوست میدانند. اما اگر به دنبال معدنی از ویتامین C میگردید، حتماً باید لیمو بخورید. لیمو حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث است، به طوری که از آن در ساخت محصولات مراقبت پوست و از مواد آن برای خواص ضد جوش و ضد پیری استفاده میشود.
خوردن لیمو میتواند به کند کردن روند سالخوردگی پوست و جلوگیری از بروز اختلال افزایش رنگدانه و زخم شدن پوست کمک کند. همچنین، مواد داخل لیمو پوست بدن را شفاف و آسیبهای پوستی ناشی از آفتاب سوختگی مثل تیره شدن صورت را بهتر میکنند. در نتیجه، اگر به دنبال بهترین روشنکننده پوست میگردید، حتماٌ لیمو را در برنامه غذایی خود بگنجانید.