مشکل ریزش مو دارید و موهایتان خیلی میریزد؟ در این صورت، باید روزانه یک یا دو پرتقال بخورید. پرتغال حاوی ویتامین مهمی به نام ویتامین C است که برای سلامت بدن و مو بسیار مهم است. علاوه بر این، پرتقال دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی هم است. بنابراین، خوردن آن میتواند به سلامت مو کمک زیادی کند.
اما چیزی که باعث میشود پرتقال یکی از انواع بهترین میوه برای سلامت مو باشد، ویتامین C آن است. ویتامین C ویتامینی است که در بدن به کلاژنسازی ماهیچههای پوست و پوست سر کمک میکند.