چای نعناع 

در ادامه پاسخ به این سؤال که برای درمان استفراغ چه بخوریم؟ بهتر است به چای نعناع هم اشاره کنیم. چای نعناع به دلیل تأثیرات مثبت بر روی درمان درد معده و حالت تهوع محبوبیت و کاربرد زیادی دارد. جالب است بدانید در خصوص تأثیرات نعناع بر روی بدن مطالعات حیوانی هم انجام شده که این مطالعات نشان‌دهنده مؤثر بودن روغن نعناع بر روی کاهش میزان درد است. در این مطلب می توانید با سایر خواص دمنوش نعناع آشنا شوید.

 روغن نعنا دارای خواص آرامش بخش عضلات هم می‌باشد. استنشاق روغن نعناع بعد از عمل جراحی تا حد بسیار زیادی از بروز حالت تهوع و استفراغ جلوگیری می‌کند. آماده‌سازی چای نعناع هم بسیار آسان بوده و به این منظور کافی است تا چند برگ نعناع تازه را خرد کرده و درون یک فنجان آب گرم بریزید، سپس در حدود 15 دقیقه صبر کنید تا چای شما دم بکشد. بعد از گذشت این زمان چای شما آماده است. چای را از صافی رد کرده و میل نمایید.