راز های زندکی
پیاز چی فایده ای دارد: چرا خوردن پیاز مهم است؟
318
خواص پیاز چی فایده ای دارد: چرا خوردن پیاز مهم است؟
حالا که در مورد مواد غذایی داخل پیاز کمی می‌دانیم، می‌خواهیم بدانیم که چرا باید آن را مصرف کنیم. همانطور که از محتویات پاراگراف قبلی متوجه شده‌اید، خوردن پیاز می‌تواند مواد معدنی مثل پتاسیم و ویتامین‌های مختلف مثل ویتامین ب و ویتامین ث را به بدن برساند. هر کدام از این مواد غذایی، آنتی اکسیدانی و ویتامین‌ها هم اثرات مختلفی روی بدن دارند که برای سلامت آن مفید هستند.
برای مثال، مواد آنتی اکسیدانی با اثرات مضر استرس اکسیداتیو در بدن مبارزه می‌کنند. استرس اکسیداتیو پدیده‌ای است که در اثر آزاد شدن رادیکال‌های آزاد در بدنمان رخ می‌دهد. اگر اثرات استرس اکسیداتیو در بدن ما خنثی نشوند، این پدیده می‌تواند ریسک بروز بیماری‌های خطرناکی مثل سرطان را در ما افزایش دهد
مطالب مرتبط
راز های زندکی
نوکیا 106 - 590 افغانی با ارسال رایگان
راز های زندکی
آیا میدانید فرافکنی چیست؟
راز های زندکی
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید؛ آن شخص را...
راز های زندکی
چرا در رابطه هات صدمه میبینی؟
در وبلاگ دیم بخوانید
