راز های زندکی
برای جلوگیری از ریزش مو چه ویتامینی بخوریم؟؟
312
برای جلوگیری از ریزش مو چه ویتامینی بخوریم؟
یکی از مزایای مصرف بهترین میوه برای سلامت مو این است که به تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می‌کنند. بیشتر ویتامین‌ها در میوه‌ها ویتامین‌های آ، ث، ب ۵، E، ک، پتاسیم و فیبر هستند. به گفته پزشکان و متخصصان مو برای رشد و تقویت مو باید انواع ویتامین از جمله ویتامین ب ۱۲، ویتامین D، ریبوفلاوین، بیوتین و مواد معدنی مثل آهن بدن تامین شود.
بنابراین، لازم است نه تنها یک میوه، بلکه چند نوع میوه در برنامه غذایی روزانه مصرف شود تا موی درخشان و زیبایی داشته باشید.
مطالب مرتبط
راز های زندکی
نوکیا 106 - 590 افغانی با ارسال رایگان
راز های زندکی
آیا میدانید فرافکنی چیست؟
راز های زندکی
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید؛ آن شخص را...
راز های زندکی
چرا در رابطه هات صدمه میبینی؟
در وبلاگ دیم بخوانید
