آلو زرد حاوی ویتامین های آ- ب - ب۲- ب ۶ پ پ - ث و عناصری مثل کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن فلوئور و گوگرد می باشد.
آلو زرد برای دفع سموم بدن، فشارخون بالا، چربی خون و دیابت توصیه می شود و بهتر است هر روز قبل از صبحانه آن را میل کنید.
آلو، دردهای فصلی را تسکین می دهد و درد مفاصل را برطرف می کند.
آلو زرد کاهش دهنده سطح فشارخون است.