راز های زندکی
عواقب نشستن بیش از حد ....
196
نشستن بیش از حد
این روزها درصد بیشتری از افراد به کارهای اداری مشغول هستند و به همین خاطر، بیشتر ساعات روز خود را پشت میز در حالت نشسته سپری می‌کنند. نشستن مکرر پشت میز و کم‌تحرکی باعث می‌شود تا چربی‌های شکمی در افراد لاغر بیشتر و بیشتر شود و آن‌ها بیشتر دنبال یک تغذیه سالم برای چربی سوزی باشند.
بهتر است برای حل این مشکل، هر یک ساعت یک‌بار از پشت میز بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید.
مطالب مرتبط
راز های زندکی
نوکیا 106 - 590 افغانی با ارسال رایگان
راز های زندکی
آیا میدانید فرافکنی چیست؟
راز های زندکی
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید؛ آن شخص را...
راز های زندکی
چرا در رابطه هات صدمه میبینی؟
در وبلاگ دیم بخوانید
