زیرا مانند هورمون آدرنالین، کافئین یک محرک است که سطح هوشیاری شما را بالا میبرد و اعصاب شما را تحریک میکند. در واقع کافئین اگرچه میتواند برای افزایش هوشیاری شما مفید باشد، اما مصرف مقادیر زیاد آن در مدت کوتاهی میتواند منجر به لرزش بدن و افزایش تپش قلب شود.