راز های زندکی
پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی سالم..
194
پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی سالم
واقعا برای پیشگیری از آلزایمر چه بخوریم؟ برخی شواهد نشان می‌دهند که می‌توان از رژیم غذایی مدیترانه‌ای به‌عنوان رژیم غذایی پیشگیری از آلزایمر یاد کرد. چراکه پیشگیری از آلزایمر با این خوردنی‌ها امکان‌پذیر است:
- غلات کامل
- میوه‌ها و سبزیجات به‌خصوص انواع توت
- ماهی و صدف
- آجیل
- انواع ادویه به‌خصوص زردچوبه
- روغن زیتون و سایر چربی‌های سالم مانند روغن کنجد و کانولا
مطالب مرتبط
راز های زندکی
نوکیا 106 - 590 افغانی با ارسال رایگان
راز های زندکی
آیا میدانید فرافکنی چیست؟
راز های زندکی
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید؛ آن شخص را...
راز های زندکی
چرا در رابطه هات صدمه میبینی؟
در وبلاگ دیم بخوانید
