وبلاگ دیم
راز های زندکی

محافظت از خود در برابر نور مستقیم خورشید...

102
...

جلوگیری از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید، به‌خصوص در ساعت‌های اوج تابش خورشیدی از 10 صبح تا 4 عصر، بسیار مهم است. استفاده از چتر، سایبان، یا کلاه هنگام ضرورت می‌تواند مؤثر باشد.