کرفس سرشار از پتاسیم و فیبر است که هر دو برای حفظ سلامت قلب ضروری هستند. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک کرده و فیبر موجود در کرفس میتواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد. مصرف منظم این سبزیجات کم کالری و مغذی میتواند به پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی کمک کند و زندگی سالمتری را برای شما به ارمغان آورد.