راز های زندکی
نتایج مطالعه‌ای بزرگ: ویتامین دی علائم افسردگی را کاهش می‌دهد
236
نتایج مطالعه‌ای بزرگ: ویتامین دی علائم افسردگی را کاهش می‌دهد!
▫️مطالعه مروری متشکل از ۴۱ مطالعه در زمینه ارتباط بین ویتامین دی و افسردگی، نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین دی می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند.
▫️بدن ما برای عملکرد طبیعی، هم ازنظر جسمی و هم ازنظر روانی، به مقدار مناسب ویتامین دی نیاز دارد و شواهد رو به افزایشی وجود دارد که نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی با افسردگی در ارتباط است. اکنون فراتحلیلی از ۴۱ مطالعه گذشته نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند علائم افسردگی را در افراد مبتلا به افسردگی، تسکین دهد و گزینه‌ی بالقوه دیگری برای درمان افسردگی باشد.
مطالب مرتبط
راز های زندکی
نوکیا 106 - 590 افغانی با ارسال رایگان
راز های زندکی
آیا میدانید فرافکنی چیست؟
راز های زندکی
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید؛ آن شخص را...
راز های زندکی
چرا در رابطه هات صدمه میبینی؟
در وبلاگ دیم بخوانید
