ترکیب شگفتانگیز: ماست و سیر
مخلوط کردن سیر با ماست میتواند کلسترول را کاهش داده و از بیماریهای قلبی پیشگیری کند. این ترکیب میتواند به کاهش فشار خون و جلوگیری از گرفتگی رگها کمک کند.
چگونه ماست و سیر میتوانند به کنترل و درمان فشار خون بالا کمک کنند؟
نکات مهم هنگام استفاده از سیر
با وجود مزایای سیر، مصرف بیرویه آن میتواند عوارض جانبی ایجاد کند. همچنین، بیماران مبتلا به اختلالات خونریزی و زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف سیر با پزشک خود مشورت کنند.