راز های زندکی
آب را قبل از غذا بنوشیم یا بعد از غذا؟...
114
شنیده‌اید که مصرف یک لیوان آب پیش از مصرف غذا می‌تواند به لاغری کمک کند، اما این فواید تنها یکی از مزایای این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.با ما همراه باشید تا در ادامه ی این مقاله از تیم فرطب به بررسی این موضوع بپردازیم.
نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، زیرا می‌تواند به هضم بهتر چربی‌ها و مبارزه با یبوست کمک کند. با این حال، باید مراقب باشید که آب زیادی قبل از غذا ننوشید، زیرا ممکن است هضم آن را دشوار کند. بهتر است قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده‌روی نکنید.
مطالب مرتبط
راز های زندکی
نوکیا 106 - 590 افغانی با ارسال رایگان
راز های زندکی
آیا میدانید فرافکنی چیست؟
راز های زندکی
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید؛ آن شخص را...
راز های زندکی
چرا در رابطه هات صدمه میبینی؟
در وبلاگ دیم بخوانید
