این به این خاطر است که وقتی آب میوه گرفته میشود قند و شکر خود میوه در آب آن غلظت بیشتری پیدا خواهد کرد. در نتیجه، خوردن بیش از حد آب میوهمیتواند مشکل قند خون را بدتر کند. بنابراین، حتماً در مصرف آب میوه برای مشکل قند خون احتیاط را رعایت کنید.
خیلیها دوست دارند که به جای مصرف میوه آب آن را مصرف کنند. به این ترتیب، اگر مشکل قند خون دارید یا دیابتی هستید، میتوانید برای درست کردن نوشیدنی برای پایین آوردن قند خون، آب یکی از میوههای این فهرست بهترین میوه برای پایین آوردن قند خون را بگیرید و نوش جان کنید. اما یکی از نکاتی که باید در خوردن آب میوه برای دیابتی ها رعایت کنید این است که به هیچ وجه در مصرف آن زیادهروی نکنید.