وبلاگ دیم
راز های زندکی

چرا انگور برای چشم مان مفید است ؟

276
...

انگور حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و ویتامین A است که به سلامتی چشم‌ها کمک می‌کنند. این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند در پیشگیری از برخی از بیماری‌های چشمی مانند ماکولار دیژنراسیون و کاتاراکت موثر باشند. همچنین، انگور حاوی فلاونوئیدهایی است که می‌توانند در بهبود و پشتیبانی از دید در شرایط نور کم مفید باشند.