ترکیب خرما و تربوزه میتواند به دلیل ترکیب مواد مغذی متنوعی که دارند، از فواید زیادی برخوردار باشد. خرما حاوی مواد غذایی ارزشمندی مانند فیبر، پتاسیم، و آهن است. از طرف دیگر، تربوزه حاوی آب زیاد، ویتامین C، و آنتی اکسیدانها است.
این ترکیب میتواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی، حفظ سلامت قلب و عروق، و حفظ سلامت پوست مفید باشد. همچنین، مصرف این مواد میتواند در کنترل وزن، بهبود گوارش، و افزایش سطح آب در بدن کمک کند.