بله، سیر خواص زیادی دارد. این میوه حاوی مواد مغذی مانند آلیسین، که میتواند فشار خون را کاهش دهد، و آنتیاکسیدانهایی مانند آلیسین که میتوانند سلولها را از آسیبهای اکسیداتیو محافظت کنند. همچنین، برخی مطالعات نشان دادهاند که مصرف سیر میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد.