وبلاگ دیم
راز های زندکی

سیر برای بدن چی فایده دارد؟

323
...

بله، سیر خواص زیادی دارد. این میوه حاوی مواد مغذی مانند آلیسین، که می‌تواند فشار خون را کاهش دهد، و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند آلیسین که می‌توانند سلول‌ها را از آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کنند. همچنین، برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف سیر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.