مصرف کیک و کلوچه در وعده صبحانه ممنوع !
اگر به جای صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون تان بالا رفته و بعد از چند ساعت، به افت قند و گاها ضعف شدید دچار میشوید.