وبلاگ دیم
راز های زندکی

هضم غذا های مختلف چقدر طول میکشد:

219
...

هضم غذا های مختلف چقدر طول میکشد:

آب: بلافاصله وارد روده ها میشود
آبمیوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
سالاد با روغن: ۱ ساعت
سبزیجات نشائسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
غلات (برنج، گندم سیاه): ۲ ساعت
لبنیات: ۲ ساعت
میوه خشک: ۳ ساعت
مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
گوشت گاو: ۳ ساعت
گوشت گوسفند: ۴ ساعت