وبلاگ دیم
راز های زندکی

توصیه برای خواهران محترم!!

86
...

توصیه برای خواهران محترم!

هنگام عادت ماهیانه غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید!

کلم
شیر
ماست
کلم بروکلی

همچنان خانمها روزانه به ۱۲۰۰ میلی‌ گرم کلسیم نیاز دارند.