وقتی مضطرب میشوید، گوش تان را ماساژ دهید!
طب باستانی چینی معتقد است، انجام ماساژ گوش در موقعیت های اضطراب آور میتواند کمک کننده باشد. اگر احساس اضطراب، وحشت، بیقراری، خستگی یا خشم کردید، نقطهای در گوشها موسوم به «Shen Men» که در تصویر میبینید، را با حرکات مدور و به آرامی ماساژ دهید.