شفتالو (هلو) میتواند برای موهای شما مفید باشد به چند دلیل:
1. **ویتامینها و مواد مغذی**: هلو غنی از ویتامینهای A و C است که به تقویت و ترمیم مو کمک میکنند. ویتامین A برای رشد سلولهای جدید مو ضروری است و ویتامین C به تولید کلاژن که ساختار مو را تقویت میکند، کمک مینماید.
2. **آنتیاکسیدانها**: هلو دارای آنتیاکسیدانهایی مانند کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها است که از مو در برابر آسیبهای محیطی مانند آلودگی و اشعه UV محافظت میکند.
3. **رطوبترسانی**: هلو دارای آب فراوانی است که به رطوبترسانی مو و پوست سر کمک میکند، از خشکی و شکنندگی مو جلوگیری میکند و موها را نرم و لطیف نگه میدارد.