فواید شربت  عسل واب لیمو:

اگر از جمله افرادی هستید که از مشکلات معده رنج می‌برند توصیه ما این است که مصرف آبلیمو عسل را به حداقل برسانید. مصرف آبلیمو می‌تواند باعث تشدید زخم معده و همچنین باعث رفلاکس معده و سوزش آن شود

ﻟﻴﻤﻮ ﺩﺍﺭﺍﻱ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﻲ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ C ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﺪ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﺍﻳﻤﻨﻲ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﻭ ﻋﺴﻞ ﻧﻴﺰ ﺩﺍﺭﺍﻱ ﺁﻧﺰﻳﻢﻫﺎ ﻭ ﺩﻳﮕﺮ ﺗﺮﻛﻴﺒﺎﺗﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎﺩﺭﺑﺮﺍﺑﺮﺁﻧﻔﻠﻮﺁﻧﺰﺍ ﻭ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﻲ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻛﻨﺪ .
ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺮﺗﺐ ﻣﺮﯾﺾ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ، ﺷﺮﺑﺖ ﻟﯿﻤﻮ وﻋﺴﻞ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺮﻭﻉ ﺭﻭﺯﺗﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻣﺮﮐﺒﺎﺗﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻟﯿﻤﻮ ﮐﻪ ﻏﻨﯽ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺎﭘﻮﻧﯿﻦ ﻫﺎ، ﺁﻟﮑﺎﻟﻮﺋﯿﺪﻫﺎ ﻭ ﻓﻼﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻭ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ . ﺩﺭ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﺪﺕ، ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻨﻈﻢ ﺷﺮﺑﺖﻟﯿﻤﻮﻋﺴﻞﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪﺍﺯﺑﺴﯿﺎﺭﯼامراضﺷﻤﺎ،ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﻨﺪ .

ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﺪ، ﻟﯿﻤﻮ ﻏﻨﯽ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ،ﻓﻼﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎ، ﺑﺘﺎ ﮐﺎﺭﻭﺗﻦ، ﻟﯿﻤﻮﻭﯾﯿﺪ، ﺍﺳﯿﺪ ﻓﻮﻟﯿﮏ ﻭ ﻓﯿﺒﺮ ﺭﮊﯾﻤﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﺏ ﻣﺮﻭﺍﺭﯾﺪ ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﻋﺮﻭﻗﯽ، ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻔﯿﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﻧﺪ

روش تهیه:
ﮐﺎﻓﯽﺍﺳﺖنصفﻟﯿﻤﻮﺭﺍﺁﺏﮔﺮﻓﺘﻪﻭﻫﻤﺮﺍﻩﺑﺎﯾﮏﻗﺎﺷﻖﭼﺎﯾﯽﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ، ﺑﻪ ﯾﮏ کیلاس ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﻢ ﺑﺰﻧﯿﺪﻭﺑﻨﻮﺷﯿﺪ  
ﺍﮔﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺻﺒﺢ ﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺗﺎٔﺛﯿﺮ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ .