در هنگام خوردن گریپ فروت، مخصوصا از نوع تلخ، اکثر ما هستهها را نادیده میگیریم. در حالیکه محققان میگویند که هستههای این میوه، معدن ویتامین C و نارینژنینها هستند! در بخش قبلی درباره قدرت این آنتیاکسیدان برایتان گفتیم.
بنابراین اگر مشتاق درمان زود انزالی و کاهش علائم دیابت هستید و میخواهید از خاصیت گریپ فروت سفید یا سرخ نهایت استفاده را ببرید، آنها را دور نیاندازید! برای آبگیری گریپ فروت هستهها را جدا نکنید، اجازه دهید که همراه گوشته خرد شوند تا خوردنشان برای شما راحتتر شود.