راز های زندکی
آلو جزو بهترین میوه‌ها برای کم خونی
191
آلو جزو بهترین میوه‌ها برای کم خونی
آلو خشک با وجود آهن و ویتامین C یکی از بهترین عضو لیست میوه‌های خون ساز است. آلوخشک برای افزایش تولید هموگلوبین در خون یک میوه‌ی استثنایی است. نقش مهم آلو در خون سازی مربوط به منیزیم است. آلو خشک و همینطور آلو قطره طلا منبع غنی از منیزیم هستند.
منیزیم به طور قابل توجهی منجر به افزایش RBC یا همان گلبول‌های قرمز خون شده و مدیریت انتقال اکسیژن در بدن را به عهده می‌گیرد، افت منیزیم خون مانع اکسیژن رسانی درست به اندام‌های مختلف بدن می‌شود، به همین دلیل است که آلو قطره طلا در میان ورزشکاران حسابی پر طرفدار است.
مطالب مرتبط
راز های زندکی
نوکیا 106 - 590 افغانی با ارسال رایگان
راز های زندکی
آیا میدانید فرافکنی چیست؟
راز های زندکی
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید؛ آن شخص را...
راز های زندکی
چرا در رابطه هات صدمه میبینی؟
در وبلاگ دیم بخوانید
