انتقادپذیر نبودن

▫️اگر با کوچک‌ترین انتقاد درباره‌ هر مسئله‌ای ناراحت می‌شوید و حالت تدافعی می‌گیرید، باید بگوییم شما اعتماد به نفس کافی ندارید.

▫️این مورد ممکن است هنگامی که همسرتان درباره‌ی کم‌نمک بودن غذا یا چروک بودن پیرهنش از شما گله می‌کند هم پیش بیاید. در چنین مواقعی شما زود عصبانی می‌شوید و انتقاد او را رد می‌کنید در حالی که می‌دانید حق با اوست.

▫️در بسیاری از موارد ممکن است حتی دلیلی برای ناراحتی از انتقادها  هم وجود نداشته باشد. سعی‌ کنید قبل از آنکه هرگونه واکنش دفاعی از خود نشان دهید، به آن انتقاد بیندیشید.  در صورتی که این انتقادها منطقی بودند، عیب خود را رفع‌ کنید.

▫️افراد بدن اعتماد به نفس با شنیدن کوچک‌ترین نقدی حتی درباره ظاهرشان عصبانی می‌شوند. این عصبانیت و نارحتی روی بقیه کارهایشان هم اثر می‌گذارد؛ مثلا انتقاد همکارشان از آن‌ها ، باعث بدخلقی این افراد با دوستان و خانواده‌‌شان می‌شود.