خود ارضایی يا استمناء
خود ارضايى يعنى هر کس با دست شهوتش را بیرون کند.
استمناء جزء گناهان کبیره است.!

١فراموشی شدید
٢ضعف حافظه
٣کمر دردی
٤. ساییدگی زانو
٥. تار رفتن چشم
٦. ریزش موى
٧. کوری چشم
٨. عرق کردن
٩.گوشه گیری و تنبلی
١٠. احساس درد در عضلات و استخوان ها
١١. از دست دادن انرژی بدن
١٢. سیاه شدن اطراف چشم
١٣. عقیم شدن(بچه دار نشدن در آینده)
١٤. زود انزالی موقع ازدواج
خروج هر قطره منی مساوی با خروج ۴۰ قطره خون
آسیب های روحی اش چیست؟
١. افسردگی شدید
٢. از بین رفتن اراده
٣. احساس ضعف و انزوا
٤. اضطراب و ضعف وحشتناک روحی 
٥. پوچی و نابودی
استمناء = مرگ خاموش
عوامل خودارضایی چیست؟
نگاه کردن به فلم و تصاویر و خواندن داستان و گوش دادن به سخنان مستهجن
ورود به محیط های نامناسب و داشتن دوستان نامناسب
نگاه به نامحرم
خوردن بیش از حد غذاهای پر انرژی
مثل:
خرما، کیله، تخم مرغ، پیاز و ....
پرخوری و خواب زیاد
بی اطلاعی از گناه و آسیب هایش