راز های زندکی
چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم
94
چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم
🔮ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی.
🔮ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید.
🔮ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد (قوس برداشتن استخوانهای پا) همچنین کمبود ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان و
شکنندگی آن شود (پوکی استخوان)
🔮ویتامین E: کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی
🔮پتاسیم: گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی
🔮آهن: کم خونی و ریزش مو
🔮کلسیم: بی قراری، پریدن چشم و آریتمی
🔮سدیم: ضعف، گرفتگی، در موارد شدید تر گیجی منتهی به کما
مطالب مرتبط
راز های زندکی
نوکیا 106 - 590 افغانی با ارسال رایگان
راز های زندکی
آیا میدانید فرافکنی چیست؟
راز های زندکی
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید؛ آن شخص را...
راز های زندکی
چرا در رابطه هات صدمه میبینی؟
در وبلاگ دیم بخوانید
