◽️نکاتی که قبل از رابطهی جنسی باید رعایت شوند👇🏻
▫️مشکلات زناشویی که ممکن است بعد از رابطه با آن مواجه شوید از قبل از رابطه قابل پیشگیری است. رابطه جنسی تجربه ای لذت بخش است که بخش مهمی از زندگی زوج ها را تحت پوشش قرار می دهد. بعضی موارد هستند که رعایت آن باعث رفع حساسیت یا کاهش احتمال آن و افزایش لذت می شود.
▫️زیاد غذا نخورید.
▫️نوشیدنی های انرژی زا مصرف نکنید.
▫️قرص نعنا نخورید.
▫️اضطراب نداشته باشید.
▫️خودارضایی نکنید.
▫️نوشیدنی الکلی نخورید.
▫️دخانیات مصرف نکنید.
▫️آرامش فکری داشته باشید.
▫️انتخاب زمان مناسب
▫️رعایت نکات بهداشتی
▫️آماده کردن وسایل پیشگیری
▫️استفاده از روان کننده