فلفل یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین C محسوب می‌شود، بنابراینخرید فلفل دلمهدر سبد غذایی بهترین گزینه است. ویتام...
همان‌طور که گفته شد ریه قسمت بسیار مهم در بدن است که باید توجه ویژه‌ای به سلامت آن داشت. مصرف میوه و و آب میوه برای پاکسازی ریه به عنوا...
آیا می‌دانستید که اذان در کره زمین ۲۴ ساعت دوام دارد و قطع نمی‌شود؟یکی از پژوهشگران ریاضی دان به نتیجه شگفت انگیز رسیده است که بیانگر این معجزه‌ی الهی می‌باشد که صدای اذان از روی کره زمین قطع ن...
یکی دیگر از میوه‌های سرشار از لیکوپن، گوجه فرنگی است. این میوه در جایگاه بهترین میوه برای درمان پروستات قرار می‌گیرد و بله، گ...
فلاونوئیدهای موجود در مرکبات مخصوصا پرتقال، ممکن است به جلوگیری از بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی، مانند آلزایمر و پارکینسون، که از ت...
شنیده‌اید که مصرف یک لیوان آب پیش از مصرف غذا می‌تواند به لاغری کمک کند، اما این فواید تنها یکی از مزایای این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.با ما همراه باشید تا در ادامه ی این مقاله از تیم فرطب به بررسی ا...
زندگی طولانی و سالم، معمایی است که عوامل گوناگونی در شکل‌گیری آن نقش دارند. برخی از این عوامل قابل تغییرند، در حالی که برخی دیگر از کنترل ما خارج هستند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش تنها بخشی ا...
ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک، نقش مهمی در تحریک انقباض ماهیچه‌ای دستگاه گوارش و کمک به عمل دفع دارد. میزان مصرف توصیه شده برای بزرگسال...
چوچاق دارای ترکیباتی نظیر لیمونن، آلفا-پینن و اسید فولیک است که از ریشه‌ی غنی از ساکاروز و تانن‌ها حاصل می‌شود. در طب سنتی، این گیاه به دلی...
روغن زیتون، که یکی از پرکاربردترین مواد در محصولات مراقبت از پوست و مو است، پوست سر را تغذیه کرده و موها را نرم و براق می‌سازد. برای استفاده به...
فواید گذاشتن پیاز در گوش مانند گذاشتن پیاز در جوراب و کف پا، فواید گذاشتن پیاز در گوش هم اصلا ثابت نشده است. پیاز خواص ضد التهابی دارد و خاصیت پیاز خام خوردن می‌توا...
دانه‌های به: خزانه‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و موسیلاژ
دانه‌های میوه به، با داشتن محتوای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر غذایی، و موسیلاژ، قرن‌هاست که در طب سنتی به عنوان درما...
