میوه های مفید برای دیابتی ها: میوه کرن بری

کرن بری قند کمی دارد و فقط حاوی 4 گرم در هر فنجان است.14 همچنین منبع غنی از ترکیبات گیاهی مفید با خواص آنتی اکسیدانی است. آنتی اک...

چه میوه هایی به رشد مو کمک می کنند:  کیله

اگر به دنبال بهترین میوه برای سلامت مو هستید که هم خوشمزه و پر انرژی باشد و هم به رشد مو کمک ک...

چرا خوردن پیاز مهم است؟

حالا که در مورد مواد غذایی داخل پیاز کمی می‌دانیم، می‌خواهیم بدانیم که چرا باید آن را مصرف کنیم. همانطور که از محتویات پاراگراف قبلی متوجه شد...

یک بررسی منتشر شده در سال 2017 همچنین به بررسی ارتباط عسل و قند خون در مبتلایان به دیابت پرداخت. نویسندگان دریافتند که عسل دارای اثرات زیر است:

• عسل میزان گلوکز قند خون را برای یک فرد ناش...

فواید سیر برای جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل

آسیب اسکیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد باعث افزایش روند پیری و زوال شناختی می‌شود.  با این حال سیر حاوی آنتی‌اکسید...