همه افراد چشم آبی اجداد مشترک دارند

تنها یک جهش در ژن‌هایی که ملانین تولید می‌کنند، تنوع بی‌شماری از رنگ‌های آبی، سبز، خاکستری و فندقی را ایجاد کرد. به علاوه، این جهش ژنتیک...

کره؛ پیشگیری از سرطان

کره سرشار از مواد معدنی کمیاب مانند سلنیوم است و به حذف ترکیبات سمی از بدن ما کمک می کند. مطالعه ای نشان داده که کره همچنین غنی از CLA (اسید لینولئیک...

فواید تن ماهی برای سلامتی

کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

مصرف ماهی با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. تن ماهی سرشار از اسیدهای چرب...

فواید خوردن پای مرغ؛  فایدهای فوق العاده پای مرغ

به طور قابل توجهی سلولیت و مواج شدن پوست را کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف به بهبود زخم و جلوگیری از پیری پوست کمک می کند. ا...

افزایش خطر ابتلا به دیابت

آیا می‌دانستید یک تکه پیتزا پنیر دارای شاخص گلیسمی بالایی است؟ از آن جایی که پیتزای پنیری پر از کربوهیدرات های ساده است و مقدار قابل توجهی فیبر یا...

اگر در تابستان همیشه احساس خواب آلودگی می کنید، به این 8 نکته توجه کنید

2 از یک برنامه خواب مناسب پیروی کنید

3 احساس خواب آلودگی در تابستان؛ بدن خود را هیدراته...