بهترین میوه برای سوزش سر دل : 3. خرما خرما هم جزو میوه‌هایی هستند که شیرین بوده و میزان اسیدی بودن آن‌ها نسبتاٌ کم است. معمولاً بسیاری از ایرانی‌ها خرما را بعد از غذا به‌عنوان دسر می‌خورند. در حال...

فواید کاهوی آیسبرگ برای سلامتی :

کاهوی آیسبرگ برای افرادی که به اندازه کافی سبزیجات دیگر نمی خورند، یک غذای عالی است. طعم ملایم، شیرین و ترد دلپذیری دارد. و در حالی که کاهوی iceberg به دلیل...

یک وعده سالاک فقط کربوهیدرات خوب، 82 کالری و 4 درصد چربی دارد. تأثیر کمی بر میزان کالری کلی وعده غذایی شما دارد. خواصی دارد که به هضم، سلامت بینایی، شناخت، افزایش انرژی، تنظیم قند خون و کاهش وزن کم...

هوشیاری و تمرکز را افزایش می دهد

مانند اکثر نوشیدنی های قهوه، کاپوچینو حاوی کافئین است که می تواند هوشیاری، تمرکز و استقامت فیزیکی را افزایش دهد. یک کاپوچینوی معمولی 8 اونس حدود 75 میلی گرم...

فواید قدردانی

قدردانی ما را شادتر می کند

این واقعیت کمی شناخته شده است که شادی یکی از معدود چیزهایی در زندگی است که می توانید با نگرش...

میسوفونیا (اختلال صدا بیزاری) چیست

میسوفونیا یک وضعیت حسی است که باعث حساسیت شدید به صداها یا محرک های خاص می شود که در غیر این صورت به عنوان محرک شناخته می شود. هنگام شنید...

سخنان زرتشت در مورد انسانیت

کسانی در زندگی سرافراز و آسوده خواهند زیست که در زندگی به ندای وجدان درونی خویش گوش فرا دهند و آن را ارج نهند . زیرا وجدان درونی همه انسانها آنه...