روغن سبوس برنج را می‌توان به صورت خوراکی در وعده‌های غذایی گنجانده و از خاصیت آن مانند سایر محصولات خوراکی این دسته‌بندی مثل سبوس گندم بهره برد. اما بسی...
روغن آفتابگردان دارای مزایای بسیاری برای سلامت و زیبایی است. این روغن به دلیل برخورداری از مواد مغذی و معدنی بسیاری چون ا...
در اینجا راه های مختلفی که استرس مزمن باعث کاهش وزن می شود آورده شده است:
وقتی...
در زنان ممکن است استرس، عوارض متفاوتی نسبت به مردان داشته باشد. چند نمونه مهم از عوارض استرس را در زیر به اختصار بیان...
چای نعناع
در ادامه پاسخ به این سؤال که برای درمان استفراغ چه بخوریم؟ بهتر است به چای نعناع هم اشاره کنیم. چای نعناع به دلیل تأثیرات مثبت بر روی درمان درد معده و حالت تهوع محبوبیت و کارب...
با توجه به اینکه تخم مرغ کالری کم و در عین حال پروتئین بالایی دارد، یک ماده غذایی بسیار مفید برای تمامی افراد از تمامی گروه های...
یکی از بیماری‌هایی که خیلی از افراد به آن دچار می‌شوند، کبد چرب است. افرادی که در معرض ریسک بروز این بیماری هس...
روغن دنبه اگر به اندازه و درست مصرف شود، می‌تواند مزایای درمانی فراوانی داشته باشد.
مصرف متعادل این روغن می‌تواند ریسک ابتلا به افسردگی را کاهش دهد،...
در ماه رمضان که ساعات طولانی از خوردن و آشامیدن خودداری می‌کنیم، انتخاب مواد مغذی و سالم برای حفظ سلامتی و تناسب اندام از اهمیت بالایی برخوردار است. در این می...
برای عفونت گلو چی خوبه؟ برای چرک گلو چی بخوریم؟ داروهای زیادی برای درمان عفونت گلو در بازا...
شاید روش خوردن تکه های یخ برای لاغری و کاهش وزن موثر نباشد. اما روش دیگری با استفاده از بسته های یخ را می توانید به بکار ببندید که در چر...
