عجیب‌ترین میوه‌های دنیا . گاک یا کدوی خاردار (Gac)

گاک نوعی خربزه‌ی چند ساله است که در سراسر کشورهای جنوب شرقی آسیا و شمال شرقی استرالیا م...

نوشیدن جوس میوه در تابستان می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت و حال عمومی شما داشته باشد. برخی از این اثرات عبارتند از:

1. **هیدراته نگه داشتن بدن**: جوس‌های میوه حاوی مقدار زیادی آب هستند...

بله، مصرف شفتالو (هلو) می‌تواند به کاهش سردرد کمک کند. هلو دارای مواد مغذی و ترکیباتی است که ممکن است به تسکین سردرد کمک کنند:

1. **آب**:
  - هلو حاوی مقدار زیادی آب است که می‌تواند ب...

انبه به دلیل مواد مغذی و ترکیبات فعال بیولوژیکی که دارد، می‌تواند به بهبود سلامت روحی و کاهش استرس و اضطراب کمک کند. برخی از دلایل مفید بودن انبه برای سلامت روحی عبارتند از:

1. **ویتامین B6**...

بهترین میوه‌ های گرمی برای دیابتی‌ها: انگور (Grapes)

اگرچه به طور معمول می‌توان انواع انگور (Grapes) را در تمام طول سال، از میوه‌فروشی‌های مختلف پیدا کرد، اما بهترین‌های آن...

استفاده از آب میوه‌ها می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. برخی از آب میوه‌هایی که به ویژه برای سلامت قلب مفید هستند عبارتند از:

1. **آب انار**:
  - غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است...

بله، شاه توت می‌تواند برای پوست خانم‌ها مفید باشد. شاه توت حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است که می‌تواند به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک کند. برخی از مزایای شاه توت برای پوست عبارتند از:

عضو کمتر شناخته شده‌ی میوه‌ های تابستانی: بلوبری (Blueberries)

فصل تابستان، فصل زغال اخته‌ی آبی معروف به بلوبری (Blueberries) است. این توت‌های خوش رنگ و خو...

گیلاس (Cherries)

گیلاس (Cherries) یکی دیگر از  اعضای مهم میوه‌ های تابستانی است. گیلاس‌های تک دانه و رسیده که در اواخر بهار آماده‌ی برداشت هستند و با...

نحوه‌ی انتخاب انجیر

همانطور که گفته شد، انجیر تازه به دلیل بافت حساسی که پیدا می‌کند، کمتر در بازار دیده می‌شوند. اما برای خرید انجیر، انجیری را انتخاب کنید که چین و چروک ب...

باقلی وطنی (لوبیا باقالا) دارای فواید زیادی برای سلامتی است که شامل موارد زیر می‌شود:

1. **مغذی و سرشار از پروتئین**: باقلی یک منبع عالی از پروتئین‌های گیاهی است که برای ساخت و تعمیر بافت‌های...